如今社会良多女性都产去世气血缺少的补气补肾天气，这可能有是吃甚肾虚引起的 ，女性在调节气血缺少天气时候 
，好补都喜爱过一些食物的气益气食调节法，这样更易让身段抵达罗致以及滋补，物推那末甚么样的补气补肾食物更能改善女性肾虚气血缺少天气呢 
，下面给巨匠介绍 
。吃甚

当归

性味:甘 、好补辛 ，气益气食温。物推夷易近意、补气补肾肝 、吃甚脾经 。好补营养成份:含挥发油 、气益气食蔗糖、物推维生素B十二、维生素A类物资 、棕搁酸 、硬脂酸
、不饱以及油酸
 、亚油酸，p-谷舀醇等 。药用成果:补血以及血 ，调经止痛 ，润燥滑肠 。具备调节子宫缩短、保肝 、冷清
、抗维生素E缺少症及抗菌熏染。用于月经不调、经闭腹痛 、崩漏 、血虚头痛、眩晕 、肠燥便难等症 。

人参

性味:甘 、微苦
，平 。归脾、肺、心经。营养成份:含人参皂贰、人参酸、挥发油 、维生素B一、维生家B2等。糖类 、胆碱、烟酸。药用成果:大补元气，补脾益肺
，放心益智 ，生津止渴 。能增强盛脑皮层的欢喜历程，同时也能增强抑制历程
，后退脑力劳动的使命效力。能增强机体对于有害宽慰的抵抗力 ，后退抗疲惫能耐，有强心及增长造血性能熏染。对于性腺性能也有增长熏染 。用于虚脱 、心衰、气短、喘匆匆、自汗肢冷 ，心悸怔仲
、久病体虚 、神经瘦弱等症。